השאירי פרטים
ונחזור אלייך!
קצת עליי
היי ברוכות הבאות, אם אתן כאן אז כנראה שבא לכן לזוז ולהזיז קצת…
אז נעים מאוד שמי טל זגורי בת 29 ואני מאמנת כושר ותנועה מוכשרת וינגייט, יש לי סטודיו מהמם בקרית מוצקין שהקמתי כבר בגיל 24 וזאת ההחלטה הכי טובה שקיבלתי בחיים!
אני כ”כ אוהבת לקום בבוקר ולדעת שיש לי למי להעביר את האנרגיות והידע שלי, אני אוהבת ללמד אנשים את חשיבות הספורט בחייהם ולהפיץ את הבשורה שספורט זה כיף ולא מחייב!
אשמח מאוד שתבואו לבקר בעולם שלי ואולי תצליחו להידבק במחלה שלי!
המחלה הכי בריאה והכי טובה שתוכלו להעניק לגוף ולנפש שלכן!
אז יאללה מחכה לראות אתכן איתי, קופצות, מזיעות, נהנות ושמחות!
הסטודיו
הסטודיו הוא סטודיו לנשים בלבד עם מגוון רחב של אימונים, הקהל הוא הומוגני ומתאים לנערות מתבגרות עד מבוגרות, לנשים בהריון ואחרי לידה.
איך הקבוצות אתן וודאי שואלות? הקבוצות הן קבוצות קטנות שמאפשרות לנו, צוות המאמנות להגיע לכל אחת מכן לתקן, ללמד ולהתאים את רמת הקושי המתאימה לך!
היחס בסטודיו הוא חם ומשפחתי, אנחנו דואגות שכל אחת מכן באמת תגיע להתאמן ותצליח להתמיד!
מגוון האימונים רחב ומערכת השעות מלאה ונוחה!
כל האימונים בנויים על מוזיקה טובה מקפיצה וסוחפת שגורמת לכן לרגע לעצור את קצב החיים ולהנות משעה שהיא רק שלכן!
סוגי אימונים
Pump It
עבודה על הביט של המוזיקה, אימון משקולות מפתח מסת שריר, כוח, מחזק ומחטב.
TABATA
אימון אינטרוולים העובד עפ”י זמני עבודה ומנוחה קבועים (עבודה עם דפקים משתנים) משפר סיבלות לב ריאה וסבולת שריר
TRX
אימון רצועות, עבודה בהתנגדות, מפתח שריר, כוח וחיזוק כללי
STRONGER
אימון עצים, משפר יכולות גופניות ומשלב את כל מרכיבי הכושר , כוח, סיבולת לב ריאה, כוח מתפרץ וכו’..
PILATES
אימון העובד בעיקר על שרירי ליבה, מגדיל טווחי תנועה, מאריך ומשפר יציבות ושיווי משקל.
עיצוב וחיטוב
עבודה המשלבת כוח ואירובי בעיקר משקל גוף, משפרת קוארדינציה, סבלות לב ריאה (דבקים גבוהים) וסבולת שריר
לוח אימונים חודשים
אתן כתבתן
"מדהימה תותחית ומהממת
וואלה מאמנת מטורפת
ואישיות חבל על הזמן
ממליצה בחום"
נוי 
"אם כבר להתאמן אז רק אצל טל
וואלה אני עפה בכל אימון חבל על הזמן
והתוצאות פשוט ואוו!! היא לא מוותרת"
נועם
"אין על טל בעולם, היא תמיד מקפידה להוציא את המיץ בכל אימון ואני מרגישה סחוטה ועייפה שעשיתי את המיטב. וזה ניכר בתוצאות בסוף החודש תודה ממליצה מאוד!!!"
מירב
"מי שלא מכיר את טל פשוט לא יודע מזה אימונים
אנרגיות שיא בכל אימון, כיף גדול אני כל שבוע מחכה לאימון איתה ולא מפספסת
תודה טל את אלופה, ממליצה בחום לכל אחת שרוצה להתאמן!"
אורטל
הקודם
הבא
